【活動報導】4/11法青共修日－高雄法青布拉格

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【紀錄/陳駿城】

　　4/11是法青共修的第二堂課程，今天的氣候真的很棒!窗外徐徐微風吹著真是讓人身心舒暢，每個角落也都圍繞著一種溫和。總共有17位學員參加今天此次活動喔!!!

　　第一節：共修打坐首先當然也必須要有一定的筋骨伸展，所以接下來法師為我們帶「八式動禪」，其實從第一式做到第八式，它是有一定時間的，每個人也不一定做的完整，因為有些人可能還不能專心一致地去放鬆，但也是有人做到了忘我的境界~眼睛幾乎已闔眼了。很多人或許都是第一次來或者太久沒一起共修，些許動作還是會生疏一點，但常雲法師總是會細心地提醒學員每一個動作。

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　　第二節：接下來真正的重頭戲就是要開始「打坐」=「禪修」=「修行」。首先腿需盤坐，再將毛巾覆蓋於膝蓋上，免於膝關節著涼，腰必須打直、身體必須徹底放鬆、臀部須坐於蒲團的2/1。心靈的淨空是必須、不得有任何雜念、身體也不得亂動，但這對第一次參加禪修的學員其實是有點吃力。哈!哈!睡著的人也是蠻多的啦!!法師曰：可以睡著的學員功力算還蠻深厚的喔!!(成功達到無雜念與專心一致的狀態)，多位學員的「點頭功」可是不落人後喔!瘋狂的點頭(打瞌睡啦!)尤其是………>>〝寶源師兄〞喔!!您累了嗎?哈哈哈!!!

　　第三節：觀看聖嚴師父為大家開示知足、慚愧、懺悔、活在當下來勉勵各位學員。師父真的是佛法無邊，開示時總是讓人從黑暗中走到光明。在現今的社會當中人們常常無法滿足自己的慾念，無法知足現況，或許是外在誘惑太多無法自制，但本身應該了解自己想要什麼真正需要什麼而不應一昧的追求奢華等等外在物慾，也不要現在已有男友或女友，但又想交多幾個女友等等，必須更要知足目前之現況。無法把事情做到盡善盡美，我很慚愧；朋友需要幫助的時候我沒盡全力協助，我很慚愧，慚愧的心是不斷反省自己在做事情時有無全力以赴。每個人在日常生活中常常說錯話做錯事，但卻不自知，就算知道了未必會悔改或者知錯，大家更應為自己做錯事、說錯話懺悔，時時懺悔自己行為，並活在當下，而不去抱怨東抱怨西，好好完成自己的目標，認清自我的狀態。

　　第四節：歷經過以上的修行等等……大家真的收穫良多，且分組研討時也是非常地熱烈喔!!多位學員上台分享時，講到今天的課程真的是可以讓自己身心合一與疲勞解放囉!!只是還有少部分學員可能是第一次來或是太久沒打坐，有點不適應啦!!哈哈!!處在現在這個繁忙的社會，要好好放鬆且做心靈沉澱的機會真的不多(今天大夥兒真是獲益滿滿喔!)